Description
La vitamine D est parfois appelée « vitamine du soleil » car elle est produite par la peau en réponse à l’exposition au soleil. C’est une vitamine liposoluble appartenant à une famille de composés comprenant les vitamines D-1, D-2 et D-3.
Votre corps produit naturellement de la vitamine D lorsqu’il est exposé directement au soleil. Vous pouvez également en obtenir via certains aliments et compléments alimentaires pour garantir un taux sanguin adéquat.
La vitamine D remplit plusieurs fonctions importantes. Les plus vitales sont sans doute la régulation de l’absorption du calcium et du phosphore, et le soutien du fonctionnement normal du système immunitaire. Un apport suffisant en vitamine D est essentiel à la croissance et au développement normal des os et des dents, ainsi qu’à une meilleure résistance à certaines maladies.
Avantages
La vitamine D combat les maladies
La vitamine D réduit la dépression
La vitamine D favorise la perte de poids
Comment et quand l’utiliser
Prendre 1 comprimé par jour avec un repas ou selon les recommandations de votre médecin.
